Šį kartą savo straipsnyje noriu pasidalinti keturiomis idėjomis, kurios man asmeniškai pasirodė labai įdomios perskaičius Lucas Derks knygą „Socialinės panoramos“. Šioje knygoje atskleidžiama, kad kiekvienas iš mūsų turi nesąmoningą mus supančių daiktų ir žmonių paveikslą. Apie tai net nesusimąstydami savo psichinėje erdvėje talpiname, pavyzdžiui, šeimos narius, draugus ir mums labai artimus svarbius asmenis. Žmonės, kurie mums turi autoritetą, greičiausiai yra pačiame centre ir virš mūsų akių linijos, o žmonės, kurių bijome, mūsų pasąmoniniame peizaže gali būti labai dideli. Nors šioje knygoje pateikta informacija daugiau naudojasi NLP specialistai ar terapeutai, verta juos pabandyti, galbūt su specialisto pagalba. Išbandžiau vieną knygoje minimą techniką ir, savo nuostabai, pastebėjau gana didelį teigiamą skirtumą, kai patikrinau, kaip tai veikia realybėje!

Taigi, jei norėtumėte pagerinti savo socialinį gyvenimą ar santykius, štai keletas idėjų, kurias verta išbandyti:

  1. Viskas priklauso nuo to, kokią vietą savo socialinėje panoramoje užima tam tikri žmonės. Pabandykite paeksperimentuoti – perkelkite žmogų savo matomame paveiksle iš vienos pusės į kitą, arčiau ar toliau, aukštyn ar žemyn, keiskite jo dydį ir t. t., kol pradėsite pastebėti, kad jaučiate kitokį požiūrį į tą žmogų;
  2. Prieš svarbų susitikimą ar pristatymą jaučiatės nervingi, nesate tikri, kaip grupė priims informaciją? Pabandykite paeksperimentuoti su tos grupės socialine panorama;
  3. Buvimas šalia konkretaus žmogaus jus baugina? Galbūt tas asmuo yra nepagrįstai didelis jūsų socialinėje panoramoje? Padarykite jį mažesnį savo matomame paveiksle. Kokį skirtumą jaučiate?
  4. Reikia pagerinti santykius komandoje? Vėlgi verta patyrinėti kiekvieno komandos nario socialines panoramas ir jas palyginti. Jei paprašytumėte visų komandos narių pavaizduoti savo socialines komandos panoramas popieriuje, nustebtumėte, kiek skirtingų versijų gautumėte.

Ar ir jūs skaitėte šią knygą? Kviečiu pasidalinti savo mintimis, lauksiu jūsų žinutės!

 

Su linkėjimais augti,
Dovilė
Jūsų mastymo partnerė online, Prancūzijoje (Savoie), Šveicarijoje (Ženevos regione)
linkedin.com/in/dovile-rodziute