Hier était un jour heureux pour moi – j’ai passé mon premier examen d’Aïkido (5e Kyu). Bien sûr, dans ce monde, ce n’est qu’un petit pas, mais pour moi, c’est un accomplissement.
Comment tout a commencé
Ma connaissance des arts martiaux a commencé à l’automne 2017 lorsque j’ai rejoint le club de Karaté Goju Ryu « Dojo » à Vilnius avec le merveilleux Sensei Artūras Vanagas. Depuis lors, je pense à combien de parallèles peuvent être faits entre les arts martiaux et la vie professionnelle.
Commencer une nouvelle activité à un âge mûr, surtout lorsque vous n’aviez rien à faire avec elle auparavant, est un défi. Je me souviens à quel point il fallait travailler sur soi au début. Après tout, en dehors du dojo, j’étais une professionnelle dans mon domaine, où tout était clair, compréhensible et où j’avais le contrôle. Et là, vous êtes dans un environnement où vous ne pouvez même pas vous tenir debout ou faire un pas comme vous le devriez. C’est ainsi que vous recevez les premières leçons sur votre ego et que vous apprenez à le laisser au placard et que le côté perfectionniste de votre personnalité apprend à se reposer davantage. J’ai eu un sentiment très similaire lorsque j’ai quitté mon emploi salarié, lorsque j’ai commencé ma formation de coach et ma pratique du coaching, lorsque j’ai dû baisser la tête les premières fois et accepter que pour voler, il faut d’abord apprendre à marcher.
Le sensei et le superviseur
L’un des éléments clés de mon introduction aux arts martiaux orientaux a été mon professeur. Même aujourd’hui, je me souviens des séances d’entraînement matinales et des interludes philosophiques où nous discutions de choses importantes. Sensei Arthur m’a appris à avoir une vision plus large et je lui en suis reconnaissant. Il est tout aussi important d’avoir un professeur sur le chemin professionnel qui nous aide à voir le sens plus grand de nos préoccupations quotidiennes et nous montre le but plus grand vers lequel nous nous dirigeons. Il s’agit souvent d’un superviseur, mais cela peut être n’importe quel collègue de l’organisation ou un mentor de choix. Je ne peux que me réjouir d’avoir eu la chance d’avoir un tel mentor.
Puisque la vie m’a amené en France, ma formation en karaté était évidemment terminée. Cependant, je ne voulais pas prendre cela à la légère et clore cette phase en oubliant le travail, les efforts et le développement, j’ai donc officiellement rejoint un club d’Aïkido début octobre 2021. J’ai été confronté à un triple défi – un environnement francophone et de nouveaux termes, des techniques complètement nouvelles et des collègues de très haut niveau (probablement la moitié d’entre eux avaient au moins un premier Dan), parmi lesquels vous vous sentez comme un agneau regardant la lumière vive d’une voiture. D’un autre côté, la formation dans un tel environnement vous fait grandir et vous améliorer beaucoup plus rapidement que dans un groupe de débutants.
Les valeures communes
Encore une fois, c’est le processus de changement – oublier ce que l’on savait et s’ouvrir à de nouvelles expériences. Tout comme le changement de carrière, c’est inconfortable, parfois désagréable, et les erreurs sont inévitables. Mais tout comme dans mon changement professionnel, lorsque j’ai compris pourquoi je le faisais et ce que je voulais en retirer, lorsque j’ai commencé à m’entraîner en Aïkido, j’ai su pourquoi je le faisais. Et c’est parce que les valeurs sont très proches de mon cœur – l’apprentissage tout au long de la vie et l’amélioration continue, le respect inconditionnel de l’autre quel que soit son statut, l’ouverture à l’expérience, la positivité et le soutien à 100 %. Il s’agit d’une philosophie orientale des arts martiaux, mais en même temps, pour moi, il s’agit des compétences non techniques au travail, que vous emportez avec vous comme un bagage d’un emploi à l’autre, qui font partie de votre personnalité et que vous développez en permanence. Vous pouvez être incroyablement technique, connaître toutes les nuances (hard skills), mais sans la première partie, vous atteindrez rapidement le plafond.
Je crois que mes soft skills professionnelles m’ont aidé à commencer et à continuer à pratiquer les arts martiaux, mais maintenant je peux dire sans me tromper que ce que j’obtiens à l’entraînement m’aide à relever les défis de ma vie professionnelle.
Et quelles sont vos activités préférées où vous trouvez des ressources supplémentaires ?
Avec tous mes vœux de croissance,
Dovilė
Votre partenaire de réflexion en ligne, en France (Savoie), Suisse (région de Genève)