À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes accordé une pause ? Dans une conversation, une tâche, une journée, une semaine, une année, une vie… ?
Vous pourriez répondre « aujourd’hui, pendant ma pause déjeuner, alors que je mangeais, je naviguais sur mon téléphone et je faisais une pause ». Vraiment ? Après tout, s’il est difficile de parler à quelqu’un dans une fête bruyante, il est difficile de s’entendre dans la vie sans supprimer le bruit de fond.
À quand remonte la dernière fois où vous avez fait une pause en parlant à quelqu’un ? Non pas en construisant votre prochaine question dans votre tête ou en préparant une réponse à votre interlocuteur, mais en essayant réellement d’écouter et en donnant à l’autre personne l’espace pour parler ? Je vous invite à faire cette expérience. Dès maintenant. Je vous promets que vous serez satisfait des résultats.
Dans le rythme de vie actuel, nous sommes tous habitués à être pressés, car, après tout, être toujours occupé équivaut à avoir du succès. Regardez, quelque part dans le bureau, des collègues se « mesurent » à celui dont l’agenda est le plus rempli. Il y a un message extérieur de complaisance apparente, mais en fait, vous pouvez lire entre les lignes que c’est quelque chose dont les gens sont fiers.
Mais si nous étions fiers de la pause ? Il est encourageant de voir à quel point les gens ont eu le courage, ces dernières années, de faire une pause dans leur carrière, de prendre du temps pour eux et de chercher des réponses à leurs questions. C’est exactement ce que j’ai fait il y a un an. Oui, il faut aussi apprendre à être présent au silence, sans chercher immédiatement à le combler. Au début, c’est étrange, inhabituel, peut-être même un peu inconfortable, mais on finit par se rendre compte que c’est nécessaire.
Je vous souhaite une pause. Ici et maintenant. Prenez-la.
Avec tous mes vœux de croissance,
Dovilė
Votre partenaire de réflexion en ligne, en France (Savoie), Suisse (région de Genève)
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